Få fornyet energi og styrke med saunagus
Under en saunagus vil gusmesteren hælde vand på de varme sten på saunaovnen. Herved stiger luftfugtigheden i saunaen, og varmeoplevelsen ændres.
Samtidig bruger gusmesteren æteriske olier i vandet, så det også bliver en sanseoplevelse. Derudover vil gusmesteren arbejde med såkaldte vifteteknikker med et håndklæde, så luften bliver flyttet rundt inde i saunaen.
Undervejs bliver der holdt en pause for at køle kroppen, inden gusmesteren er klar til næste runde.
Man vil i løbet af guset få masser af sved på panden, hvilket er en glimrende detoxmetode. Kombinerer man det med afkøling, vil skiftet mellem varme og kulde samtidigt booste kredsløbet.
Peeling/scrub er genialt at udføre i forbindelse med guset, da huden er både varm og fugtig. Købes hos personalet.
Drik gerne et glas vand både før og efter en saunagus. Der bliver nemlig svedt igennem.
Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi.
