Yoga
Aqua Yoga i varmtvandsbassin.
Vand og Yoga har mange fælles træk. Det varme vand gør musklerne bløde og åbner muligheden for gode stræk, samtidigt med at vandet udfordrer og stimulerer balancen. Aqua Yoga er for alle niveauer – både mænd og kvinder.
Hot Yoga i SprayParken
Yoga i mild varme (29-31 grader) Kom og prøv yoga i mild varme. Varmen gør, at du vil opleve større smidighed og fleksibilitet. En anden fordel er, at varmen hjælper med at udskille affaldsstoffer. Det er derfor vigtigt at drikke rigeligt både inden, under og efter timen. Timen er for alle niveauer – både mænd og kvinder. Medbring yogahåndklæde eller lej det i receptionen for kr. 20,-
Yoga på board
Den perfekte platform til yogatræning på vandet! Boarded fungerer som en platform, som kan benyttes til ekstra udfordring af balancen. Det er en fordel at have prøvet yoga på land forinden, da denne form for yoga er mere udfordrende.
Vi har 8 boards, så først til mølle…
