AquaFitness
AquaFitness i SlotssøBadet er effektiv og skånsom træning, der udføres til god musik.
Der arbejdes med at styrke ryg, mave, arme, baller og lår, samt pulstræning. Vi bruger ankelvægte, håndvægte og især vandets modstand.
Der er ingen tilmelding til holdene.
Husk – Når adgangsbilletten er betalt, kan du frit deltage på alle hold.
Medbring altid drikkedunk.
OBS!
Vi gør opmærksom på, at vi i skolernes ferier kører med udvalgte vandaktiviteter.
Hardcore AquaFitness
Hardcore AquaFitness er for alle der ønsker sved på panden, energi og smil på læben. En Hardcore AquaFitnesstime består af pulstræning og fedtforbrænding, som vil være i højsæde til upbeat musik. Der vil ligeledes blive indlagt styrketræning i timen.
Der er ingen tilmelding til holdene. Husk – alle aktiviteter er gratis, når først entréen er betalt
Medbring altid en drikkedunk.
OBS!
Vi gør opmærksom på, at vi i skolernes ferier kører med udvalgte vandaktiviteter.
AquaFitness 60+
Aktiviteter for dig på 60+
Alle kan deltage.
Køb et særligt 60+ 12-turskort til holdet alene i receptionen.
Båndet giver således adgang til omklædning med indendørssauna og selve holdet. Hvis du ønsker at benytte resten af svømmehallen og vores outdoor faciliteter købes et almindeligt 12-turskort.
Du betaler via klippekort pr. gang og taber således ikke penge, hvis du er forhindret.
Bare mød frem ingen yderligere tilmelding.
